«Один стакан в день»: какие ягоды надо есть пожилым людям

Некоторые ягоды просто обязаны быть в рационе пожилого человека. Такие плоды способны защитить сосуды и кишечник от проблем. Также некоторые ягоды способны замедлить процессы старения. Об этом рассказала диетолог Марина Макиша в беседе с представителями…