Если нужно снизить уровень холестерина, то нужно ответственно подойти к выбору рациона. Он должен быть разнообразным, полезным.
Каждый день в меню должно быть до 30 граммов клетчатки.
Такое заявление в беседе с «Медик Форумом» сделала диетолог Василиса…
Просроченные продукты не должны быть в рационе. Это грозит массой проблем со здоровьем, к примеру, воспалением кишечника и так далее.
Поэтому всегда нужно проверять срок годности молока, сметаны и так далее еще в магазине. Кроме этого, лучше предварительно проверять…
Согласно прогнозам в ближайшие два дня уходящий летний месяц побалует высокими температурами.
Столбики термометров поднимутся до отметок, которые специалисты характеризуют как аномальные. Вот о чем в эту пору должны задуматься курильщики.
Как оказалось, в…
Арбуз – любимая сочная и ароматная летняя ягода, которая способна даже заменить десерт.
Но все же в мякоти много косточек, которые для некоторых могут стать поводом отказаться от угощения.
Кто-то же может съесть плоды с несколькими косточками.
Но можно ли…
Ламинирование волос – это популярная процедура, которая делает локоны более красивыми, гладкими, защищает их от внешних факторов.
Но некоторым людям все же лучше отказаться от такой услуги.
Подробнее о противопоказаниях рассказала трихолог Мария Халдина в…
Дерматолог Пасихат Магомедов заявила, что высококалорийная пища может негативно отражаться на состоянии кожи. Поэтому от некоторых вредных продуктов лучше отказаться.
Подробнее об этом доктор рассказала во время интервью изданию «Лайф».
По словам медика,…
Август по праву можно считать самым «щедрым» месяцем в году, поскольку такое изобилие полезной еды мы наблюдаем крайне редко.
Содержание
Какие 5 продуктов помогут справиться с поставленной целью?
Помидоры
Дыня
Арбуз
Белые грибы
Виноград
Поэтому именно…
Как известно, человеку нужно высыпаться.
Делать это нужно регулярно, а не только в выходные.
Дело в том, что даже небольшое изменение времени пробуждения может навредить биологическим ритмам, привести к проблемам с сердцем или весом.
Об этом заявили…
Если срок годности истек, то продукт уже есть не стоит.
Некоторые думают, что если провести обработку, и, к примеру, пожарить или сварить такую еду, то можно снизить опасность. Но это не так.
Подробнее рассказала «Газете.Ru» гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
Она…
Многие привыкли к тому, что эксперты по правильному питанию рекомендуют включать в рацион только дорогие разновидности масла.
Они, конечно, полезны, но не всегда находятся средства для покупки, к примеру, оливкового масла высшего качества.
Однако есть и…
Некоторые овощи способны поддерживать не только здоровье, но и сохранять молодость и красоту.
Но что именно надо добавить в рацион, чтобы замедлить старение? Подробнее об этом рассказала диетолог Екатерина Иванникова «Известиям».
В первую очередь она…
Не стоит думать, что в случае, если на бутылке с газировкой указано, что в продукте нет сахара, то это безопасный напиток.
Дело в том, что сахарозаменители способны причинить ущерб здоровью.
Такое заявление сделала терапевт Ирина Никулина в разговоре с…
Еда, которую выбирает человек, влияет на сон.
Подробнее «Газете.Ru» рассказала врач Елена Горина.
Если есть проблемы, то надо учитывать, что речь не только о поздних приемах пищи, но и в веществах, которые есть в продуктах и напитках. К примеру, в…
Сахар, как известно, негативно влияет на состояние организма. Многие привыкли, что последствия можно заменить на фигуре или они отражаются на состоянии зубов.
Но мало кто знает, что сахар ускоряет процесс старения.
При этом, если его употреблять в жаркую погоду,…
Многие летом «охотятся» за красивым загаром, так как это прибавляет внешней привлекательности.
Содержание
В чем они состоят?
Приобщайтесь к загару постепенно
Выбирайте правильное время
Очищение кожи
Солнцезащитные крема
Душ
Правильное питание
Однако…
Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал про опасность одного популярного напитка.
Речь идет про пиво.
Подробнее о вреде продукта он рассказал «Российской газете».
Проблема в том, что многие думают, что такой напиток легкий, наносит меньше вреда. Это не так.…
