Дерматолог Пасихат Магомедов заявила, что высококалорийная пища может негативно отражаться на состоянии кожи. Поэтому от некоторых вредных продуктов лучше отказаться.
Подробнее об этом доктор рассказала во время интервью изданию «Лайф».
По словам медика, больше всего на появление проблем влияют сладости, выпечка. Она отметила, что сахар также ускоряет процесс старения кожи.
Убрать из своего меню надо фастфуд, газировка, алкоголь.
Фото: Pixabay
Отметила специалист, что рис и пшеница тоже насыщены вредными для кожи компонентами.
Выделила Магомедова также обезжиренное молоко с большим количеством лактозы.
Она порекомендовала навсегда отказаться от таких продуктов.
Также в беседе с журналистами она отметила, что в рацион нужно включить продукты, которые насыщенны омега-3 (к примеру, это рыба жирных сортов) и клетчаткой.
Источник: belnovosti.by
