Сахарный диабет – опасное заболевание, которое грозит массой опасных последствий.
К примеру, болезнь негативно сказывается на сосудах.
Но, чтобы улучшить свое состояние, предотвратить серьезные изменения, надо скорректировать свое меню.
Подробнее о том,…
К составлению своего рациона питания нужно относиться ответственно. Все-таки продукты, которые выбирает человек, могут влиять на работу его памяти, нервной системы.
Поэтому, если хочется улучшить работу мозга, то нужно серьезно подойти к своему меню.
Подробнее…
Если осенью хочется хвастаться перед коллегами красивым и ровным загаром, то к отпуску следует готовиться заранее.
Нужно принимать витамины, к примеру, D3, который снижает воспалительную реакцию, а еще каротиноиды, а также необходимы астаксантин, пикногенол,…
Легкие физические упражнения просто необходимы.
Но важны они не только для тела, но и для мозга. К такому выводу пришли специалисты из Университета Цукубы.
Они выяснили, если пожилой человек три месяца будет включать физическую активность в свой график, то его…
Солнцезащитные очки – традиционный летний атрибут. Но носить их надо с умом.
О том, как именно очки могут навредить здоровью, рассказал профессор Роман Шамин, пишет «Лента.ру».
Постоянное ношение такого аксессуара приводит к тому, что глаз адаптируется к…
В жаркие месяцы лучше отказаться от полуфабрикатов, а также от продуктов, которые быстро портятся.
Подробнее об этом рассказала диетолог Марина Макиша, пишет «Вечерняя Москва».
В первую очередь медик выделила молочные продукты на основе сладких добавок, у…
Практически все без исключения считают помидоры полезным продуктом, который должен входить в состав нашего меню на регулярной основе.
Действительно, овощ обладает богатым составом, за счет которого улучшается состояние организма.
В первую очередь стоит…
Онкология не появляется в здоровом желудке. Если есть болезни ЖКТ, то следует регулярно проходить обследования, а также следить за любыми изменениями в своем состоянии.
Нельзя забывать про рацион питания. Именно благодаря правильно составленному меню можно снизить…
Человеку нужно высыпаться.
Сон в 7-8 часов считается оптимальным, чтобы организм мог восстановиться. Все-таки хороший и качественный сон – залог физического и ментального здоровья.
Но ученые из Гарварда недавно выяснили, что можно спать и меньше, чтобы…
Продукты глубокой переработки следует убрать из рациона питания.
Такая еда только вредит здоровью.
Такая еда служит основной из причин появления рака у молодых мужчин и женщин.
Подробнее об этом рассказала профессор Деви Шридхар, пишет The Guardian.
Фото: ©…
Дождливая погода действительно может быть опасна.
Но не для всех, а только для людей с определенными заболеваниями.
Об этом рассказала терапевт Надежда Чернышова в интервью для издания «Москва 24».
Она отметила, что такая погода способна негативно…
Если вы долгое время не в настроении, чувствуете раздражение или грусть, то не стоит ссылаться на ретроградный Меркурий или черную полосу в жизни. Все дело может быть в состоянии здоровья.
Как рассказала эндокринолог Наталья Мокрышева, на настроение может влиять…
Некоторые ягоды просто обязаны быть в рационе пожилого человека.
Такие плоды способны защитить сосуды и кишечник от проблем.
Также некоторые ягоды способны замедлить процессы старения.
Об этом рассказала диетолог Марина Макиша в беседе с представителями…
Зеленый чай – популярный напиток, который привыкли добавлять в свой рацион многие мужчины и женщины.
Но, как оказалось, продукт это не самый безопасный.
При некоторых заболевания от этого напитка придется отказаться.
Об этом подробнее рассказала доктор…
Непроизвольное подергивание глаза – ситуация неприятная и некомфортная.
Возникает такая проблема по нескольким причинам. Подробнее об этом рассказала окулист Алекса Хехт, пишет Daily Mail.
Как отметила доктор, пугаться не стоит, поскольку такое состояние…
О важности сна многие не задумываются ровно до того момента, когда уже начинают давать о себе знать неприятные последствия.
Содержание
К чему приводит нарушение этих норм?
Продолжительность жизни
Подверженность простудным заболеваниям
Диабет
Физическое…
