Можно ли пить кофе или чай с молоком: ответ доктора

Чай и кофе — популярные и любимые многими напитки. Некоторые предпочитают употреблять их с молоком.

Считается, что это дело вкуса, но при этом не нужно забывать про рекомендации медиков.

Как рассказала доктор Александра Филева в беседе с представителями издания «Газета.Ru», молоко, когда соприкасается с чаем или кофе, теряет свои полезные свойства.

Жирность и калорийность напитков при этом увеличивается.

Можно ли пить кофе или чай с молоком: ответ доктора

Фото: © Белновости

В итоге может повышаться уровень «плохого» холестерина.

Кроме этого, возможны проблемы с весом.

Танины, которые есть в чае и кофе, при сочетании с молоком не дают полезным элементам всасываться. Кофеин, когда встречается с молоком, создает липкую и плотную массу, которая скорее навредит, но также не будет усваиваться.

Поэтому, если хочется получить пользу от какого-либо из этих напитков, то употреблять их нужно отдельно.

Если и хочется выпить кофе или чай с молоком, то нужно это делать в малых количествах. Желательно употреблять не более чашки-двух в день.

Автор: Ольга Котова

Источник: belnovosti.by

Next Post

Новинки парфюмерии-2023. Когда хочется лета, солнца и моря

Всем привет! К моему большому сожалению, зимой вышло не так много ароматов, заставивших сердце скромного парфманьяка биться чаще. Хорошая новость: такие есть, плохая — неизвестно привезут ли их нам. Но хотеть, как говорится, не вредно) Welcome! Blue Moon Ginger Dash By Kilian EDP Начну с аромата, который буквально заставил меня […]