Многие летом «охотятся» за красивым загаром, так как это прибавляет внешней привлекательности.
Содержание
- В чем они состоят?
- Приобщайтесь к загару постепенно
- Выбирайте правильное время
- Очищение кожи
- Солнцезащитные крема
- Душ
- Правильное питание
Однако у некоторых людей эффектный оттенок кожи сохраняется на длительный срок, а у других исчезает достаточно быстро.
Если вы хотите продлить красоту естественным образом без помощи солярия, то вам стоит знать о некоторых хитростях.
В чем они состоят?
Приобщайтесь к загару постепенно
Если вы сразу же начнете активно принимать солнечные ванны, то загар появится достаточно быстро, однако и исчезнет практически моментально.
Фото: © Белновости
Поэтому начинать свой отдых под солнцем стоит с непродолжительных сеансов, постепенно увеличивая время, проведенное на пляже.
Выбирайте правильное время
Наверняка вы слышали о том, что не стоит находиться под солнцем в определенные часы, так как это может оказаться крайне вредным для кожи.
Эксперты рекомендуют отправляться на пляж либо в утренние часы, либо после 16:00. В таком случае можно получить красивый загар, но защититься от риска развития рака кожи.
Очищение кожи
Если вы хотите, чтобы красивый загар хорошо ложился и длительный период времени оставался с вами, то не забывайте про процедуру скраба.
Ее проводят дважды в неделю.
Можно остановить свой выбор на средствах собственного изготовления. Попробуйте приготовить скраб на основе кофе, сахара или соли с использованием качественных растительных и эфирных масел.
Солнцезащитные крема
Это необходимое условие для того, чтобы кожа находилась под защитой. Это способствует сохранению привлекательного внешнего вида.
Старайтесь выбирать крема с хорошим составом, чтобы воздействие на кожу было максимально нейтральным.
Душ
После того, как вы вернетесь с пляжа, стоит сразу же отправляться на водные процедуры. Также стоит помнить о том, что для сохранения красивого загара нужно регулярно увлажнять кожу.
Стоит выбирать качественные средства с натуральными компонентами в составе.
Правильное питание
Спиртные напитки не дают сохраниться загару на длительный период времени, поэтому от их употребления разумнее отказаться. Также не стоит курить.
Для того, чтобы кожа была загорелой и красивой, в свой рацион рекомендуется включить ягоды, морковь, шпинат, орехи и цитрусовые фрукты.
Источник: belnovosti.by
